Page 24 - Previsão 1ª serie E.M. - 1º Tri

ATIVIDADES DIVERSIFICADAS E OBSERVAÇÕES SISTEMATIZADAS (ADOS)
As ADOS desse trimestre valerão 12 pontos. Todas as atividades solicitadas serão postadas
na sua sala de aula virtual na plataforma Google Classroom, e aparecerão de forma automática na
sua Agenda Google. Fique atento aos prazos de entrega.
As ADOS serão distribuídos em três partes, que seguem:

ADOS Critérios Valor

Aspectos • Seguir os conteúdos atitudinais globais e 4,0 pontos
Atitudinais específicos da disciplina.
Simulado • Pontuação alcançada no simulado e 2,0 pontos
posterior correção das questões.
Trabalho em grupo • O trabalho dever ser entregue na data 6,0 pontos
a ser divulgado e combinada e feito com capricho.
tarefas de casa • As fontes devem ser citadas e confiáveis.
• As tarefas devem ser entregues completas, no
prazo e com capricho.

AVALIAÇÕES
A avaliação global do semestre valerá 30 pontos, dos quais 18 pontos correspondem às
Provas 1 e 2. A Prova 1 valerá 6 pontos e a Prova 2, 12 pontos, ambas acontecerão em datas a
serem divulgadas no calendário escolar.
Os 12 pontos restantes correspondem à avaliação das Atividades Diversificadas e
Observações Sistematizadas (ADOS) distribuídas como exposto na tabela acima.

DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSORA: CRISTIANE

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Alunos da 1ª série do Ensino Médio

Sejam bem-vindos!!! É um prazer
conhecê-los!
Vocês iniciarão uma nova etapa!
Esses três anos serão fundamentais para
a aquisição de novos desafios, de concretizar,
consolidar, aprofundar e ampliar seus
conhecimentos e novos saberes.
A participação e o envolvimento serão primordiais para que as atividades sejam prazerosas
e divertidas, para isso, será imprescindível a dedicação, organização e compromisso de vocês.
Faremos uma abordagem teórica e prática da importância e necessidade de se exercitar os
grupos musculares.
O tema teórico nesse trimestre será: “A ginástica de condicionamento físico/cardiovascular”.
Vocês aprenderão a adquirir um condicionamento cardíaco, a controlá-lo e monitorá-lo,
melhorando a capacidade aeróbia e nos exercícios localizados resistidos e de musculação;
aprenderão a postura adequada, a diferença de trabalhar força e resistência muscular e os agonistas
e antagonistas.
Trabalharemos ainda neste 1º trimestre alguns elementos do atletismo, os quais, além das
vivências em quadra, serão precursores no desenvolvimento cárdio/vascular e de força muscular.